Joga o wschodzie słońca nad Sołą. Wspólny poranek na Międzynarodowy Dzień Jogi

Wyobraź sobie letni poranek nad Sołą: trawa jeszcze wilgotna od rosy, rzeka szumi w tle, a kilkadziesiąt osób rozkłada maty, żeby zacząć dzień zupełnie inaczej niż zwykle. Tak będzie wyglądać niedzielny poranek 21 czerwca na bulwarach.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi mieszkańcy spotkają się nad rzeką, by wspólnie świętować zdrowie, uważność i zwykłą radość bycia razem. Wydarzenie, które jest odpowiednie dla wprawnych praktykujących, jak i tych, którzy maty nie rozkładali nigdy.

Bo to jest właśnie ten rodzaj spotkania, na które nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Nie musisz ćwiczyć jogi na co dzień ani znać żadnej pozycji. Wystarczy chęć, otwartość i obecność — reszta dzieje się sama, w otoczeniu natury i w dobrej atmosferze.

Co czeka na uczestników

Organizatorki zaplanowały poranek tak, żeby każdy znalazł coś dla siebie — nie tylko na macie:

• poranna praktyka jogi,
• koncert relaksacyjny,
• strefa chill & relax,
• małe kulinarne co nieco,
• mini targ wellness z lokalnymi markami.

Kilka praktycznych informacji

• wstęp wolny,
• dla początkujących i zaawansowanych,
• praktyka na świeżym powietrzu,
• można przyjść z dziećmi,
• na wypadek deszczu organizatorki mają plan B,
• start o 7:30 — warto przyjść kilka minut wcześniej.

Warto też zabrać ze sobą matę do jogi, mały kocyk, wodę i wygodny strój. No i — co organizatorki podkreślają najmocniej — bliskich, przyjaciół, rodzinę i sąsiadów. Bo to spotkanie jest tyle o jodze, co o wspólnocie.

Za całością stoją dwie oświęcimianki: Marta Czarnecka (HanaYoga) oraz Magda Budzowska-Barcik, dyplomowana pasjonatka ajurwedy. Pytania najlepiej kierować bezpośrednio do nich — telefonicznie pod numerem 781 821 027 albo przez Instagram i Facebook – HanaYoga.

Źródła: HanaYoga | FB