Sunrise Yoga Club wraca. Jesienią poranna joga w Galerii Książki
Kto latem wstawał skoro świt na poranną jogę pod gołym niebem, jesienią może pospać dłużej. Sunrise Yoga Club przenosi się pod dach Miejskiej Biblioteki Publicznej Galeria Książki. Pierwsze spotkanie odbędzie się 10 października, wstęp jest wolny, ale obowiązują zapisy.
Trzy sobotnie poranki do końca roku
Jesienny cykl nosi nazwę Sunrise Yoga Club – w jesiennym rytmie. Zaplanowano trzy spotkania: 10 października, 7 listopada i 19 grudnia, za każdym razem w sobotę. Praktyka trwa od 8:30 do 9:30, a ćwiczenia odbywają się w Galerii Książki przy ul. Nojego 2B. W porównaniu z letnimi spotkaniami odpada wczesna pobudka, sprawdzanie prognozy pogody i pilnowanie, żeby wiatr nie porwał mat.
Po jodze śniadanie i rozmowy
Organizatorzy zapowiadają, że po zajęciach nikt nie musi od razu wracać do swoich spraw. Na uczestników czeka małe co nieco od restauracji Family&Friends oraz stoisko YUV YOGA, które uczestnicy polubili podczas letnich spotkań. Jest też czas na rozmowy i poznanie nowych osób. Idea klubu od początku wykracza poza samą jogę. Chodzi o wspólny sobotni poranek, chwilę dla siebie przed resztą dnia i spotkanie z ludźmi.
Nie trzeba być joginem
Zajęcia są otwarte dla wszystkich. Nie trzeba mieć doświadczenia ani szczególnej gibkości, a znajomość sanskrytu też nie jest wymagana. Warto zabrać własną matę i koc do przykrycia, a do tego wodę lub ulubiony poranny napój. Przyda się też woreczek na oczy do relaksu.
Zapisy przez formularz
W odróżnieniu od letnich spotkań tym razem liczba miejsc jest ograniczona. Chętni powinni zapisać się wcześniej przez formularz zgłoszeniowy.
Źródła: HanaYoga